Czarna jagódka
Kategoria: Owoce
Weekend to doskonała pora na wyprawę do lasu. Szczególnie jeśli mamy pełnię lata, a nudzimy się siedząc przed telewizorem lub czytając po raz setny z kolei tę samą gazetę. Nie potrzebujemy słonecznej pogody ani specjalnych akcesoriów. Wystarczy jedynie małe wiaderko czy kilka plastikowych pojemników, płaszcz przeciwdeszczowy na wypadek zmiany pogody i dłuższe buty, które ochronią nie tylko przed skaleczeniami, ale również kleszczami. Jeśli nie możemy długo się schylać a nie chcemy brudzić spodni klęcząc, zabierzmy również maleńki stołek czy krzesełko z dziecięcego pokoju. Zbieranie jagód trwa dość długo, dlatego warto wybrać się całą rodziną lub paczką znajomych i przy okazji miło spędzić czas na rozmowie. A należy pamiętać, że owoce te są dość drogie, bowiem za litr zapłacimy na targowisku od siedmiu do dziesięciu złotych. I jakże zdrowe! Mają dużą zawartość garbników, substancji pomocnych w leczeniu opuchlizn czy biegunek, dlatego oprócz konfitur warto przeznaczyć także pewną ilość do suszenia. Dodatkową zaletą jagód, jakże ważną dla osób w podeszłym wieku, jest ich właściwość obniżania poziomu cholesterolu we krwi. Trzeba jednak pamiętać, że spotkać je można tylko w wybranych miejscach i przez krótki czas, a więc nie prześpijmy tego okresu i zbierzmy choć kilka litrów. Wydają się małe i niepozorne, a już na pewno nikt nie domyśla się, jak są zdrowe. A tymczasem porzeczki pomogą w zwalczeniu wszelkich problemów żołądkowych, bowiem zawierają antocyjany, substancje, które łagodzą również stany zapalne gardła. Są prawdziwą bombą witaminową! Już jedna garść tych owoców dostarczy dziennego zapotrzebowania na witaminę C dla dorosłego człowieka. Jak również wiadomo są prawdziwą skarbnicą magnezu i tak ważnego dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego, wapnia. Przyrządzimy z nich nie tylko pyszne dżemy i kompoty, ale również galaretki niezastąpione w upalne letnie wieczory. Wystarczy świeżo zebrane owoce sparzyć wrzątkiem, a następnie wycisnąć z nich sok, który potem gotujemy chwilę, po czym wlewamy powstały w ten sposób syrop do słoiczków lub wprost do zimnych salaterek i czekamy dobę. Po upływie tego czasu galaretka stężeje i będzie gotowa do spożycia. Doskonale deser ten komponuje się z bitą śmietaną. Można też posypać na wierzch odrobinę cukru pudru. Z pewnością zadowoli zarówno małego łasucha, jak i wytrawnego, dorosłego smakosza!